普拉提行業的現狀和未來發展 在過去幾十年中 普拉提作為一種全面的運動方式 持續受到關注并在健身行業中流行 有效支持到不同客戶人群的不同需求 近十幾年, 普拉提已成為健身市場中的重要部分 許多健身房、普拉提瑜伽工作室 醫院康復科等都提供普拉提課程
隨著人們對健康生活方式的關注
以及對身心健康的重視
普拉提作為一種綜合性訓練方式
會持續受到歡迎,繼續發展壯大
如何系統高效的學習普拉提?
(注:約80個動作,老師會進行動作延伸)
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